Følg Sund på Budget

  • facebook
  • instagram
  • cart
Sund på budget

Sunde madplaner og opskrifter til det lille budget

  • Forside
  • Opskrifter
  • Madplaner
    • Vejledning til madplan
    • Sunde madplaner
    • Vegetariske madplaner
    • Flexitariske madplaner
    • Madplan til singler
    • Basislager
    • Få tilsendt madplan på mail
  • Webshop
    • Webshop
    • Kurv
    • Handelsbetingelser
    • My Account
  • Bag bloggen
    • Bag bloggen
    • Cookie og privatlivspolitik
  • Nyhedsbreve
  • FAQ
  • Kontakt
  • 0 items – DKK0,00
  • Forside
  • Opskrifter
  • Madplaner
    • Vejledning til madplan
    • Sunde madplaner
    • Vegetariske madplaner
    • Flexitariske madplaner
    • Madplan til singler
    • Basislager
    • Få tilsendt madplan på mail
  • Webshop
    • Webshop
    • Kurv
    • Handelsbetingelser
    • My Account
  • Bag bloggen
    • Bag bloggen
    • Cookie og privatlivspolitik
  • Nyhedsbreve
  • FAQ
  • Kontakt
  • 0 items – DKK0,00
  • Forside
  • Opskrifter
  • Madplaner
    • Vejledning til madplan
    • Sunde madplaner
    • Vegetariske madplaner
    • Flexitariske madplaner
    • Madplan til singler
    • Basislager
    • Få tilsendt madplan på mail
  • Webshop
    • Webshop
    • Kurv
    • Handelsbetingelser
    • My Account
  • Bag bloggen
    • Bag bloggen
    • Cookie og privatlivspolitik
  • Nyhedsbreve
  • FAQ
  • Kontakt
  • 0 items – DKK0,00

My Account

Log ind

Mistet din adgangskode?

Bag sund på Budget

Velkommen til!

Jeg hedder Britt, er uddannet indenfor ernæring og sundhed, og står bag bloggen “Sund på budget”. Her deler jeg billige og sunde madplaner der lever op til de danske kostråd.
I mit arbejde møder jeg tit den påstand, at det er dyrt at leve sundt og man skal købe alle mulige specialvarer. Denne myte har jeg gjort til min mission at modbevise her på bloggen, ved at komme med inspiration til lækker, sund og billig mad.

Instagram

sundpaabudget

Britt // Sund på budget
One pot pasta kommer i mange afskygninger, og med One pot pasta kommer i mange afskygninger, og med god grund, det er virkelig lækker og nem aftensmad. Denne cajun chicken udgave er nok en af mine absolut største one pot favorit, og er som en pastaret skal være – cremet og let krydret 🙂 Den kan også laves med store rejer i stedet for kylling. Hvad har du fået til aftensmad?

#sundpåbudget #billigmad #madplan #ugeplan #discount #onepotpasta  #budget #budgetmad #opskrifter #sundmad #fitfamdk #kostråd #sundhed #nemmad #sparemad #aalborgbloggers #ernæringogsundhed #madblog #sparetips #spareråd #sparpenge #SUmad #madpåbudget #mindremadspild #undgåmadspild #stopmadspild #vægttab #livsstilsændring #sensekost
Rødbedebøffer er nogen af min absolut yndlings g Rødbedebøffer er nogen af min absolut yndlings grøntsagsbøffer, hvilket i starten overraskede mig ret meget, da jeg normalt ikke er overbegejstret for rødbeder 😉 Min de her bøffer har man en rigtig god smag og konsistens, og kan spises både som bøf og i burger 😍 Den kødfrie dage på ugens sunde madplan byder disse bøffer ala bøf bearnaise, og det kan altså anbefales 🤩 Har du prøvet dem?

#sundpåbudget #billigmad #madplan #ugeplan #discount #rema1000 #budget #budgetmad #opskrifter #sundmad #fitfamdk #kostråd #sundhed #nemmad #sparemad #aalborgbloggers #ernæringogsundhed #madblog #sparetips #spareråd #sparpenge #SUmad #madpåbudget #mindremadspild #undgåmadspild #stopmadspild #vægttab #livsstilsændring #sensekost
Madplanen byder her til aften på kyllingegryde me Madplanen byder her til aften på kyllingegryde med estragon, en ret der inspireret af en kalkungryde fra Karolines som jeg fik som barn 😍 Har du smagt den?

#sundpåbudget #billigmad #madplan #ugeplan #discount #rema1000 #budget #budgetmad #opskrifter #sundmad #fitfamdk #kostråd #sundhed #nemmad #sparemad #aalborgbloggers #ernæringogsundhed #madblog #sparetips #spareråd #sparpenge #SUmad #madpåbudget #mindremadspild #undgåmadspild #stopmadspild #vægttab #livsstilsændring #sensekost
Halløj 🌞 De 3 forskellige madplaner ligger kla Halløj 🌞 De 3 forskellige madplaner ligger klar til jer på bloggen (link I bio) inkl. opskrifter og indkøbsliste 😊

🍎 Den sunde madplan er bygget op efter de gamle kostråd og har fokus på grønt, fuldkorn og magert kød og mejeri, og indeholder 1 kødfri dag og 1 fiskedag.

🥦 Den flexitariske madplan laves efter de nye kostråd og har fokus på grønt og fuldkorn samt mindre kød. Den indeholder 4 kødfrie dage, 1 fiskedag og 2 dage med kød (som oftest kylling).

🥕 Den vegetariske madplan indeholder hverken kød eller fisk, men i stedet er der fokus på bønner, linser, æg og mejeri som proteinkilder.
(I galleriet finder du et udpluk af ugens retter fra de forskellige planer)

Prisen for indkøb til de enkelte madplaner ligger på ca 400 kr for aftensmad til 2 voksne og 2 store børn 🙂 Planerne gælder fra mandag den 23. Maj tilbuddene på indkøbslisten gælder fra søndag den 22. Maj, og der handles ind i Rema 1000 – indkøbslisten kan dog sagtens bruges i andre butikker også.

#sundpåbudget #billigmad #madplan #ugeplan #discount #budget #budgetmad #opskrifter #sundmad #fitfamdk #kostråd #sundhed #nemmad #sparemad #aalborgbloggers #ernæringogsundhed #madblog #sparetips #spareråd #sparpenge #SUmad #madpåbudget #mindremadspild #undgåmadspild #stopmadspild #vægttab #livsstilsændring #vegetar #flexitar
Klar til vin, god mad og nye skønne bekendtskaber Klar til vin, god mad og nye skønne bekendtskaber 🤩 Så bliver fredagen ikke ret meget bedre 🥳 God weekend 🌞
#sundpåbudget #wineoclock #aalborg #singleliv
Vidste du at jeg har lavet ebog med masser af læk Vidste du at jeg har lavet ebog med masser af lækre opskrifter til frokost og madpakker? 🤩
Ebogen indeholder både opskrifter med og uden kød, snacks og inspiration til det søde 😊
Ebogen kan købes i min webshop på bloggen, og du støtter mit arbejde med opskrifter og madplanerne, når du køber en ebog.
Har du prøvet nogen af opskrifterne fra bogen?

#sundpåbudget #billigmad #madplan #ugeplan #discount #ebog #budget #budgetmad #opskrifter #sundmad #fitfamdk #kostråd #sundhed #nemmad #sparemad #madpakker #ernæringogsundhed #madblog #sparetips #spareråd #sparpenge #SUmad #madpåbudget #mindremadspild #undgåmadspild #stopmadspild #vægttab #livsstilsændring #sundfrokost
Super nem og lækker kylling i karry - det bliver Super nem og lækker kylling i karry - det bliver man bare aldrig træt af 🤩 Hvad skal du have til aftensmad? 
#sundpåbudget #billigmad #madplan #ugeplan #discount #rema1000 #budget #budgetmad #opskrifter #sundmad #fitfamdk #kostråd #sundhed #nemmad #sparemad #aalborgbloggers #ernæringogsundhed #madblog #sparetips #spareråd #sparpenge #SUmad #madpåbudget #mindremadspild #undgåmadspild #stopmadspild #vægttab #livsstilsændring #sensekost
Halløj 🌞 De 3 forskellige madplaner ligger kla Halløj 🌞 De 3 forskellige madplaner ligger klar til jer på bloggen (link I bio) inkl. opskrifter og indkøbsliste 😊

🍎 Den sunde madplan er bygget op efter de gamle kostråd og har fokus på grønt, fuldkorn og magert kød og mejeri, og indeholder 1 kødfri dag og 1 fiskedag.

🥦 Den flexitariske madplan laves efter de nye kostråd og har fokus på grønt og fuldkorn samt mindre kød. Den indeholder 4 kødfrie dage, 1 fiskedag og 2 dage med kød (som oftest kylling).

🥕 Den vegetariske madplan indeholder hverken kød eller fisk, men i stedet er der fokus på bønner, linser, æg og mejeri som proteinkilder.
(I galleriet finder du et udpluk af ugens retter fra de forskellige planer)

Prisen for indkøb til de enkelte madplaner ligger på max 400 kr for aftensmad til 2 voksne og 2 store børn 🙂 Planerne gælder fra mandag den 2. maj tilbuddene på indkøbslisten gælder fra søndag den 1. maj, og der handles ind i Rema 1000 – indkøbslisten kan dog sagtens bruges i andre butikker også.

#sundpåbudget #billigmad #madplan #ugeplan #discount #budget #budgetmad #opskrifter #sundmad #fitfamdk #kostråd #sundhed #nemmad #sparemad #aalborgbloggers #ernæringogsundhed #madblog #sparetips #spareråd #sparpenge #SUmad #madpåbudget #mindremadspild #undgåmadspild #stopmadspild #vægttab #livsstilsændring #vegetar #flexitar
Rigtig god weekend til jer 🌞🌞 Her står den Rigtig god weekend til jer 🌞🌞
Her står den på fejring af min søde mor med drinks og god mad, samt hygge med nogen skønne venner og forhåbentlig masser af dejligt forårsvejr 🌞🤞🤞
#sundpåbudget #weekend #forår #singleliv
Indlæs mere... Følg på Instagram

Nyeste youtube video

https://www.youtube.com/watch?v=wv1Q1qF5ME4

Copyright

©2021 – Britt Nissen. All Rights Reserved.

Copyright © 2020 Sund på budget — Designed by WPZOOM