Sund på budget

Indkøbsliste (Rema 1000) uge 45

Ingredienser

Frugt og grønt

1 agurk6 kr
1 blomkål12 kr
250g cherrytomater10 kr
1kg gulerødder7 kr
750g kartofler, vej-selv4,2 kr
1 squash6 kr
2 æbler2 x 2 kr = 4 kr
2 porrer2 x 3 kr = 6 kr

Køl

450g hakket kylling max 10% fedt15 kr (tilbud)
500g hakket svin 8-12%15 kr (tilbud)
450g kyllingebryst26,95 kr
1liter minimælk7,5 kr
3 oma madlavningsfløde 4%, 250 ml3 x 7,95 kr = 24 kr
1ps revet chedderost, 150 g11,95 kr
1ps revet parmesan, 100 g11,95 kr
1pk tusindfryd smørbar, 250 g12,95 kr
4 brunchæg12,95 kr

Brød

1 rugbrød, Rema 100010 kr

Frost

1 and, 2400 g39 kr (tilbud)
1ps blomkålsris, 350 g12,95 kr
1ps grønne bønner, haricots verts 700g10,5 kr
1ps hakket spinat, 900 g9,95 kr
200g rejer, ekstra store29,95 kr

Kolonial

1kg basmatiris14 kr
2ps fuldkornspasta, 500 g2 x 7,5 kr = 15 kr
1gl grøn pesto7,5 kr
1gl rødkål u. sukker9,95 kr
1ps svesker u. sten12 kr (tilbud)

Recipe Notes

Pris: 364,25 kr