Kommentarer til: Slank på budget – tips til vægttab

Af: Britt // Sund på budget

Britt // Sund på budget — Fri, 22 Oct 2021 09:56:35 +0000

Hej. Send mig gerne en besked sundpaabudget.kontakt@gmail.com med problemet 🙂

Af: Annalise Friis

Annalise Friis — Wed, 20 Oct 2021 11:11:04 +0000

Hej jeg Erna her på siden. Jeg har lige købt bogen med opskrifter med Max 1500. Kalorier. Redet muligt at jeg kan få lov at downloade den en gang til. Da jeg glemte at gemmeden.

Af: Britt // Sund på budget

Britt // Sund på budget — Sun, 01 Nov 2020 17:48:38 +0000

Som svar til Maria.

Hej Maria 🙂 Tusind tak for din kommentar – den gør mig simpelthen så glad. Det har fra start af hvad mit mål af lave billige madplaner med sund og velsmagende mad, og at det netop ikke skal være fanatisk, men bare almindelig sund fornuft 🙂 Så det betyder rigtig meget for mig at det er den oplevelse i får. Tak fordi I følger med og rigtig god aften! 🙂

Af: Maria

Maria — Sun, 01 Nov 2020 17:41:30 +0000

Vi kommer fra en madplan på nettet, som vi har kørt efter i 1 år. Den ligger på nogenlunde samme budget, som du også arbejder ud fra. Siden overgik dog til brugerbetaling, og vi måtte kigge os om efter et alternativ, og endte her på din side 🙂
Hvilket held for os, for maden på dine opskrifter smager fantastisk. Vi havde bare accepteret at mad på budget, bare var kedeligt. Og dette udsagn har du gjort til skamme.
Du er god til at holde dig inden for nogle bestemte basisvarer, man skal ikke ud og købe en masse ingredienser, som man kun bruger en gang.
Du er god til at bruge krydderier, og der er god varieret smag i retterne.
Det er nemt at lave.
Så synes vi også, at det er lidt mere “nede på jorden” sundt, det bliver ikke frelst, og en videnskab. Sund fornuft!
Tak for, at gøre vores hverdag bedre og nemmere.

Af: Britt // Sund på budget

Britt // Sund på budget — Thu, 30 Jul 2020 09:23:25 +0000

Som svar til Marie Rune Sørensen.

Hej Marie
Dejligt at det kan bruges 🙂
jeg har skrevet lidt om kalorier lige her: https://sundpaabudget.dk/faq/

Af: Marie Rune Sørensen

Marie Rune Sørensen — Tue, 28 Jul 2020 07:26:37 +0000

Hej
Vi bruger også med glæde dine madplaner derhjemme, men jeg har i længere tid selv regnet kalorie/macro forbruget ud på hver enkelt ret, da det klart virker bedst for mig at tracke min kost hvis jeg skal tabe mig.
Er det noget du kunne overveje at skrive på madplanerne?
Tak for fed inspiration.
Mvh. Marie

Af: Britt // Sund på budget

Britt // Sund på budget — Thu, 14 May 2020 10:18:04 +0000

Som svar til Ida.

Hej med jer 🙂
Dejligt at I kan bruge planerne og at det kan skabe lidt snak om sundhed 🙂 Jeg vil meget gerne bidrage til, at vi som samfund kan arbejde os væk fra den sort/hvide tankegang om sundhed og sundt/usundt der stadig er meget udbredt.
Jeg laver ikke beregninger på mine madplaner – jeg beregner lidt på opskrifterne i ny og næ, men det er ikke noget jeg bruger ret meget krudt på. Kalorier og makrofordeling er stærkt nedprioriteret på bloggen, fordi hele idéen bag kostrådene netop er at man skal kunne sammensætte en sund kost ud fra anbefalingerne uden at skulle sætte sig ind i menneskets fysiologi og nørde mikro, makro, osv. 🙂 Så sund fornuftig og fokus på mængder. Håber det giver mening?
Vh. Britt

Af: Ida

Ida — Thu, 30 Apr 2020 12:42:06 +0000

Som svar til Thomas Damsgaard.

Hej Britt.
Jeg kunne godt indtaste opskrifterne og danne mig et overblik løbende, men istedet vil jeg spørge dig 🙂
Herhjemme har vi ret godt forstand på kalorier, makrofordeling, energibehov, anbefalinger, kalorieforbrug, blodsukker, træning osv. Altså lidt nørde-forstand, som dog ikke altid praksiseres 😉 Dine madplaner forholder sig ikke til kalorieindtag, og baseres på de almene kostråd ift fx anbefalet mængder af fisk og grønt – fornuftigt! Men når du sammensætter planerne, forholder du dig så til (en bestemt evt) makrofordeling? Jeg er bare nysgerrig..
Dine planer har givet anledning til flere interessante snakke om sundhed og ikke mindst de utallige definitioner på sundhed- og nåå ja, økonomiske besparelser. Vi er fans, tak!

Af: Britt // Sund på budget

Britt // Sund på budget — Sat, 18 Apr 2020 17:31:19 +0000

Som svar til Lis.

Hej Lis.
Tak for din skønne besked 🙂 Dejligt at du er glad for madplanerne og stort tillykke med vægttabet! 🙂
Tak fordi du følger med, og rigtig god weekend 🙂
Vh. Britt

Af: Lis

Lis — Sat, 18 Apr 2020 17:17:08 +0000

Hej Britt

Flot skrevet.
De sidste 8 uger har jeg tabt mig ved at handle ind efter din uge menu og købe sunde morgen og frokostmåltid. Derud over frugt, oste, knækbrød til mellem måltider.
Jeg anbefaler også din side til alle. Det er så let at lave mad.
Tusind tak for din inspiration. Det betyder så meget for mig

Kh. Lis