Go Back
+ servings
bbq kødboller

Alt-i-én bradepande med bbq kødboller og grønt

4.41 fra 5 stemmer
Forb. tid 20 minutter
Tilb. tid 25 minutter
Antal 4 personer

Ingredienser
  

Kødboller

  • 400 g hakket kylling max 10%
  • 1 æg
  • 3 spsk rasp
  • 2 tsk paprika,
  • 1,5 tsk salt
  • peber
  • 1 dl bbq sauce til pensling

Grønt

  • 1 broccoli
  • 1 peberfrugt
  • 1 ds ananas i stykker
  • 1 ds babymajs
  • 1 stort løg
  • 2 tsk olie
  • salt og peber

Tilbehør

  • 300 g ris

Sådan gør du
 

  • Tænd ovnen på 200 grader.
  • Rør alle ingredienserne sammen til kødbollerne (pånær bbq sauce). Form farsen til små kødboller og læg dem i den ene ende af en bradepande eller bageplade på et stykke bagepapir.
  • Broccoli, løg og peberfrugt rengøres og skæres i mundrette stykker. Hæld vandet fra ananas og babymajs.
  • Løg grøntsagerne i striber på bradepanden ved siden af kødbollerne. Pensle grøntsagerne med lidt olie og drys med salt og peber.
    bbq kødboller
  • Bag det hele i ovnen i 15 minutter. Tag bradepanden ud, og pensl kødbollerne med bbq sauce. Pensl også gerne lidt at grøntsagerne med bbq saucen.
  • Bag kødbollerne og grøntsagerne færdig i 10 minutter.
    bbq kødboller
  • Server med ris (koges som anvist op posen).