Kyllingefrikadeller med coleslaw og ovnkartofler
Forb. tid 30 minutter min
Tilb. tid 50 minutter min
Del via email
Undgå at din skærm går i sort imens du laver mad
Frikadeller
- 400 gram hakket kylling max 10% fedt
- 1 æg
- 1 alm. løg
- 2 fed hvidløg
- 1 spsk havregryn
- 2 tsk sennep
- 1 tsk salt
- peber
Coleslaw
- 500 g hvidkål el. spidskål
- 4 gulerødder
- 2,5 dl fraiche 5%
- 1 spsk citronsaft
- 1 tsk sennep
- 2 tsk sukker
- salt og peber
Kartofler
- 1 kg kartofler
- paprika
- salt og peber
- 1 spsk olie
Kartofler
Tænd ovnen på 200 grader
Vask og skræl kartoflerne og skær dem i både.
Vend kartoflerne med rapsolie, samt paprika, salt og peber
Kom kartoflerne over på en bageplade med bagepapir.
Bag dem i ovnen i ca. 50 minutter til de er gyldne og møre.
Frikadeller
Riv løg og hvidløg.
Bland kylling med revet løg, hvidløg, æg, sennep, salt og peber.
Bland raspen i farsen og stil den på køl i 15 minutter.
Farsen formes til frikadeller og steges på panden med lidt rapsolie
Coleslaw
Snit kålen fint. Riv gulerødderne.
Bland spidskål og gulerødder i en skål.
Rør ingredienserne til dressingen sammen: fraiche, citronsaft, sennep, sukker og salt og peber, og vend den i grønsagerne.
Smag til med salt og peber. Salaten bliver bedst, hvis den får lov at trække en halv times tid i køleskab, men kan også serveres med det samme.