spidkommen Arkiv - Sund på budget https://sundpaabudget.dk/ingrediens/spidkommen/ Sunde madplaner og opskrifter til det lille budget Sat, 04 May 2019 10:29:03 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://sundpaabudget.dk/wp-content/uploads/2020/01/cropped-lillelogo-32x32.png spidkommen Arkiv - Sund på budget https://sundpaabudget.dk/ingrediens/spidkommen/ 32 32 187422556 Krydrede bønnedeller med græsk kålsalat https://sundpaabudget.dk/recipe/krydrede-boennedeller-med-graesk-kaalsalat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=krydrede-boennedeller-med-graesk-kaalsalat https://sundpaabudget.dk/recipe/krydrede-boennedeller-med-graesk-kaalsalat/#respond Fri, 14 Dec 2018 13:55:19 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=2372
Krydrede bønnedeller med kålsalat
Forberedelses tid20 minutter
Tilberedningstid20 minutter
Ingredienser
Bønnedeller
Græsk kålsalat
Tilbehør
Instruktioner
Bønnedeller
  1. De hvide bønner stilles i blød i minimum 10-12 timer (f.eks. natten over). Kog herefter bønnerne i 60 minutter og hæld vandet fra. Alternativt kan du købe bønner på dåse, de er klar til brug, men også noget dyrere.
  2. Blend alle ingredienserne til dellerne sammen til en jævn masse. Form farsen til frikadeller og steg dem på begge sider i lidt olie på panden til de er gyldne og gennemstegte.
Kålsalat
  1. Snit kålen fint. Vask og snit peberfrugten i lange tynde strimler. Tomaterne skæres i både, agurk i tern og løget i fine strimler. Bland alle de snittede grøntsager i en stor skål.
  2. Bland olie, citronsaft, hvidløg og krydderier, og vend det sammen med grøntsagerne. Lad det gerne stå op trække i minimum 30 minutter,
  3. Servér bønnedellerne med lunt pitabrød og kålsalat.
Recipe Notes

Pris pr person: 10-11 kr

]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/krydrede-boennedeller-med-graesk-kaalsalat/feed/ 0 2372