Go Back
Udskriv
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Fiskepakker med hurtige madbrød
4.25
fra
4
stemmer
Udskriv
Forb. tid
20
minutter
min
Tilb. tid
25
minutter
min
Samlet tid
1
time
t
10
minutter
min
Ret
Fisk
Antal
4
personer
Del via email
Madlavningsvisning
Undgå at din skærm går i sort imens du laver mad
Ingredienser
1x
2x
3x
300
g
sej filet
3
store
gulerødder
1
bundt
forårsløg
3
tomater
citronsaft
olie
salt og peber
paprika
Bagepapir + madsnor
Tilbehør
1
portion
madbrød
opskrift
Sådan gør du
Start med at røre madbrødene sammen og kom dem i en kold ovn (s.
Fiskepakker
Tænd ovnen på 200 grader.
Skræl, vask og snit grøntsagerne fint.
Tag to stykker bagepapir til hver fiskepakke og læg dem oven på hinanden.
Fordel grøntsagerne i 4 pakker
Fordel fisken oven på grøntsagerne, hæld 1 tsk olie på hver fisk, samt et skvæt citronsaft og drys med salt, peber og paprika.
Tag nu hvert hjørne af bagepapiret, og saml det til en lille pakke og bind den sammen i toppen med et stykke madsnor.
Sæt fiskepakkerne på en bageplade og bag dem midt i ovnen i ca. 22-25 minutter.
Servér med godt brød eller grov bulgur.