Jeg elsker enchiladas og de kan simpelthen varieres på så mange måder. I denne hvide udgave er de lavet med pulled chicken, grøntsager og en lækker cremet blomkåls-ostesauce 🙂
Hvide enchiladas med kylling, grønt og blomkålsbechamel
Course: Kylling, MexicanskAntal
personer
4
Forberedelsestid
30
minutesTilberedningstid
20
minutesFryseegnet
Ja
Det skal du bruge
400 g 400 kyllingebryst, inderfilet eller lårfilet
2 2 alm. løg
1 fed 1 hvidløg
75 g 75 frisk spinat
1 ds 1 majs
1 tsk 1 spidskommen
0,5 tsk 0,5 koriander
1 1 lime, saften
salt og peber
olie til stegning
- Blomkålsbechamel
1 1 blomkål
2 dl 2 minimælk
75 g 75 revet mozzerella 13%
0,5 tsk 0,5 muskatnød
salt
- Andet
6 6 fuldkornstortillas
revet mozzerella 13%
evt. forårsløg, hakket
Sådan gør du
- Kog kyllingen i 20 minutter i letsaltet vand.
- Lad kyllingen stå og trække i vandet til den skal bruges.
- Tænd ovnen på 200 grader.
- Blomkålsbechamel
- Vask blomkålen, fjern bladene og skær resten i grove buketter.
- Kom blomkål i en gryde og fyld op med vand til blomkålen er halvt dækket.
- Damp blomkålen under låg til den er mør.
- Hæld vandet fra, tilsæt revet ost og mælk lidt ad gangen. Blend saucen helt jævn og tilsæt mælk indtil saucen har den ønskede tykkelse. Pas på du ikke tilføjer for meget mælk, da kogt blomkål er meget blød i sig selv.
- Tilsæt muskatnød og smag til med salt.
- Fyld
- Hak løg og hvidløg fint, vask spinaten grundigt og hæld vandet fra majsene. Tag kyllingen op af vandet og brug 2 gafler til at trække den fra hinanden i strimler.
- Opvarm 1 spsk olie på en pande ved middelvarme. Steg løgene til de er klare. Tilsæt spinat og hvidløg, lade det stege til spinaten er faldet sammen.
- Tilsæt majs, krydderier, saften fra 1 lime samt “pulled” kylling og bland det sammen med grøntsagerne på panden. Smag til med salt og peber.
- Enchiladas
- Fordel kyllingefyldet i tortillasene, fold siderne ind og rul dem sammen.
- Læg rullerne i et ildfastfad.
- Hæld bechamelsaucen over rullerne, og drys med lidt revet ost. (har du meget bechamelsauce, kan du sagtens gemme resten i fryseren og bruge i lasagne eller en pastaret).
- Bag enchiladasene i ovnen i ca. 15-20 minutter til osten er gylden.
- Server evt. med et drys hakket forårsløg.
Det smagte virkelig godt! Jeg er imponeret over blomkåls-bearnaisen, den blev virkelig lækker – og da jeg brugte et stort blomkål har jeg nu to poser blomkåls-bearnaisen jeg kan bruge til lasagne.
Det eneste kritikpunkt jeg har er at jeg stod i køkkenet i en times tid, og jeg er ikke langsom i et køkken. Men det tog bare tid at lave kylling, blomkålsbearnise og stege grøntsagerne – langt mere end de 20 minutter angivet 😀