Seneste indlæg

Madplan

Sund madplan uge 43

Godmorgen! Jeg håber I har nydt efterårsferien og ikke mindst, sidste uges madplan. Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer. Der er masser af lækkerier på ugens menu, blandt andet er de lækre og meget børnevenlige torskeburgere tilbage. Prisen for denne uges madplan er 344 kr for 2 […]

Madplan

Vegetarisk madplan uge 43

Godeftermiddag 🙂 Efterårsferien er snart slut, og vi skal tilbage til hverdagen. Det betyder også at næste uges lækre vegetariske madplan er klar til de af jer der har lyst til at spise mindre kød eller helt undlade det i kosten. Opskrifterne på planen indeholder ikke kød og fisk, men […]

peanutbutter kylling
Madplan

Sund madplan uge 42

Godmorgen og glædelig efterårsferie til de af jer der er så heldige at have det 🙂 Det er blevet tid til næste uges sunde og billige madplan, der denne gang byder på et mix af traditionelle danske retter og eksotiske retter med masser af smag. Der er også en spritny […]

Madplan

Vegetarisk madplan uge 42

Godeftermiddag 🙂 Næste uges lækre vegetariske madplan er klar til de af jer der har lyst til at spise mindre kød eller helt undlade det i kosten. Opskrifterne på planen indeholder ikke kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for […]

Madplan

Sund madplan uge 41

Godmorgen derude i stuerne. September er slut, og det blev tid til oktobers første sunde og billige madplan. Der er en ny tærte på planen med et let syrlig salat til, og ellers så er der selvfølgelig en lækker og ultranem vegetarretter samt mange andre lækkerier. Prisen for denne uges […]

Torskerognssalat
Madplan

Sund ugeplan for singler uge 41

Godeftermiddag! Jeg har lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler, der gælder for uge 41. Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiste og planlagde da jeg boede alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, […]

Madplan

Vegetarisk madplan uge 41

Godeftermiddag 🙂 Jeg vil starte med at sige tak for den overvældende modtagelse af den første vegetariske madplan – jeg har fået så mange søde beskeder, og jeg er så glad for at I er tilfredse med planen. Næste uges vegetariske madplan byder også på en masser lækkerier der både […]

Madplan

Ugeplan for singler uge 39

Godeftermiddag! Jeg har lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler, der gælder for uge 39. Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiste og planlagde da jeg boede alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, […]

Artikel

Sunde madpakker på budget

En læser spurgte mig på instagram, om jeg ikke ville komme med noget inspiration til sunde madpakker på budget, og det vil jeg naturligvis gerne. Indlægget er målrettet madpakker til skolebørn samt voksne. Hvad indeholder en sund madpakke? Lad os først tage et kig på, hvad en sund madpakke bør […]

Madplan

Vegetarisk madplan #5

Rigtig mange er hoppet med på den kødfri bølge, og det betyder også at jeg oplever en ret stor efterspørgsel på vegetariske madplaner, så her kommer endnu en sund og lækker madplan uden kød og fisk.Madplanen er lavet og beregnet uden tilbud, således at den kan bruges hvilken som helst […]

Artikel

Slank på budget – tips til vægttab

Jeg får rigtig mange spørgsmål omkring vægttab, hvad man skal spise og om man kan tabe sig ved at følge mine madplaner, derfor tænkte jeg at jeg vil samle det hele i et indlæg.

Opskrift

Vegetariske one pot cajun pasta

En rigtig lækker vegetarisk udgave af min one pot cajun chicken. Her er kyllingen erstattet med kikærter, men du kan også bruge chick free hvis du er mere til det. Det gode ved kikærterne er dog at det tæller med i vores daglige grøntsagsindtag 😉