Seneste indlæg

one pot pasta skinke

Sund madplan uge 31, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og smagfulde retter. Der er to helt nye opskrifter på ugens plan, en one pot og en kyllingeburger, så dem håber jeg at I vil tage godt imod 🙂 Prisen for […]

gnocchi i grøntsagssauce

Vegetarisk madplan uge 31, 2021

Godmorgen! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 😛 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til ugens vegetariske madplan er 362 […]

Flexitarisk madplan uge 31, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

pasta med rejer

Flexitarisk madplan uge 30, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

Sommerflæskesteg

Sund madplan uge 30, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og smagfulde retter. Planen er igen fyldt med lækre sommerlige retter og personligt glæder jeg mig særligt til citronkyllingen med ristet spidskål 😛 Prisen for indkøb til denne uges madplan er 372 […]

vegetar lasagnette

Vegetarisk madplan uge 30, 2021

Godmorgen! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 😛 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til ugens vegetariske madplan er 320 […]

Person scanner varer med gfk

Sådan sparer jeg penge på madbudgettet

(indlægget indeholder reklame for WhatIBuy)De af jer der også følger med på instagram, har de sidste måneder kunne følge lidt med i mit personlige mad- og husholdningsbudget uge for uge. Mange har spurgt ind til, hvordan vi har båret os ad, med at få vores budget helt ned på de […]

grøntsager

Sunde madpakker på budget

En læser spurgte mig på instagram, om jeg ikke ville komme med noget inspiration til sunde madpakker på budget, og det vil jeg naturligvis gerne. Indlægget er målrettet madpakker til skolebørn samt voksne. Hvad indeholder en sund madpakke? Lad os først tage et kig på, hvad en sund madpakke bør […]

Slank på budget – tips til vægttab

Jeg får rigtig mange spørgsmål omkring vægttab, hvad man skal spise og om man kan tabe sig ved at følge mine madplaner, derfor tænkte jeg at jeg vil samle det hele i et indlæg.

Veggieburger ala Big Mac

Vegetarburger med en lækker bøf af sorte bønner og en skøn Bic Mac inspireret dressing 🙂 Jeg serverede den med sweet potato fries, men kan sagtens serveres med kartoffelbåde, hasselback gulerødder eller grøntsagsstave.

kyllingespyd

Sund madplan uge 29, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og smagfulde retter. Det ser ud til at det varme skønne sommervejr fortsætter, så jeg har sørget for at der er lidt grillvenligt mad på den kommende plan :p Prisen for […]

Pastasalatmedkikærter

Flexitarisk madplan uge 29, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

avocadotoast

Vegetarisk madplan uge 29, 2021

Godmorgen! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 😛 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til ugens vegetariske madplan er 392 […]

tærte med tomat og feta

Flexitarisk madplan uge 28, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

blomkålssalat med hivdløgskylling

Sund madplan uge 28, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og smagfulde retter. Vi skal blandet andet have lækre sloppy joes, marineret kylling med blomkålssalat og en skøn tærte med tomat 😛 Prisen for indkøb til denne uges madplan er 400 kr for […]

rødbedebøf

Vegetarisk madplan uge 28, 2021

Godmorgen! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 😛 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til ugens vegetariske madplan er 356 […]

bagte tomater burrata

Bagte tomater med burrata og persilleolie

Denne ret perfekt til de lune sommeraftener enten som forret eller som en super lækker og simpel hovedret. Retten er virkelig nem at lave og så smager den som fuglene synger 🙂 Det kan godt betale sig at købe lidt ekstra gode tomater. Burrata er en mozzarella lignende ost, men […]

kartoffelpizza

Flexitarisk madplan uge 27, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

kyllingeshawarma

Sund madplan uge 27, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og smagfulde retter. Vi skal blandet andet have hjemmelavet shawarma med lækre pitabrød og vegetardagen byder på hvid pizza med kartofler 🙂 Prisen for indkøb til denne uges madplan er 341 kr for […]

quinoadeller

Vegetarisk madplan uge 27, 2021

Godmorgen! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 😛 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til ugens vegetariske madplan er 333 […]

One pot pasta chicken alfredo

Flexitarisk madplan uge 26, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

Burger med bønnefritter

Sund madplan uge 26, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og smagfulde retter. Vi skal blandet andet have burger, tærte og en lækker pastasalat ala clubsandwich, så der er en del lækkerier at se frem til 🙂 Prisen for indkøb til […]

falafler

Vegetarisk madplan uge 26, 2021

Godmorgen og rigtig glædelig fredag! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 😛 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til […]

pita pizza

Sund madplan uge 25, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og smagfulde retter. Iden kommende uge skal vi blandt andet have en lækker mexicansk lasagne, super nemme fiskepakker og ikke mindst græsk farsbrød, det er lækkert 😀 Der mangler desuden et […]

Fiskepakker

Flexitarisk madplan uge 25, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

veggieburger med blomkål og kikærter

Vegetarisk madplan uge 25, 2021

Godmorgen og rigtig glædelig fredag! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 😛 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til […]

peanutbutter kylling

Sund madplan uge 24, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og smagfulde retter. Personligt glæder jeg mig allermest til tirsdagens peanutbutter kylling med ristet spidskål – det smager simpelthen bare så godt 🙂 Prisen for indkøb til denne uges madplan er 399 […]

Flexitarisk madplan uge 24, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

one pot stroganoff med svampe

Vegetarisk madplan uge 24, 2021

Godeftermiddag og rigtig glædelig fredag! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter – blandt andet er en af jeres største favoritter tilbage, nemlig de super lækre cannelloni med spinatfyld 😛 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, […]

Svensk pølseret

Sund madplan uge 23, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Det er blevet til næste uges sunde og billige madplan fyldt med masser af lækre retter for store og små. Der er ikke så meget grillmad på ugens plan, men til gengæld er der en masse lette og stadig sommerlige retter på menuen. Prisen for indkøb […]

hjemmelavet nuggets

Flexitarisk madplan uge 23, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

svampe risotto

Vegetarisk madplan uge 23, 2021

Godaften! Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter. Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til ugens vegetariske madplan er 337 kr for […]

krydret kartoffelsalat

Krydret kartoffelsalat

En super lækker kartoffelsalat med krydret dressing, peberfrugt og forårsløg – perfekt hvis du savner et alternativ til den traditionelle kartoffelsalat 🙂 Jeg laver den stort set altid med bagt peberfrugt, og det kan i den grad anbefales 🙂

kyllingekødboller

Sund madplan uge 22, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 En ny sund og billig madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og sommerlige retter. Der er også lidt til grillen i den kommende uge, nu hvor vejrudsigten endelig byder på en masse sol og grillvejr. Har man ikke grill, kan alle retter […]

fladbrød med gyros

Flexitarisk madplan uge 22, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

aubergine lasagne

Vegetarisk madplan uge 22, 2021

Godformiddag! Jeg har været tidligt på bloggerkontoret, og har derfor allerede en frisklavet vegetarisk madplan klar til jer 🙂 En af jeres absolutte vegetariske favoritter er kommet med på ugens plan, nemlig den lækre aubergine lasagne, så den kan i glæde jer til, sammen med en håndfuld andre lækre opskrifter. […]

Sommerflæskesteg

Sund madplan uge 21, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 En ny sund og billig madplan er blevet klar til jer – vær opmærksom på, at pga. pinsen, så gælder planen og indkøbslisten først fra tirsdag hvor supermarkederne åbner igen. Der er altså kun 6 retter på ugens plan, og jeg har derfor skåret ugens rugbrødsdag […]

Gratineret fisk

Flexitarisk madplan uge 21, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Vær opmærksom på, at pga. pinsen, så gælder plan og indkøbsliste først fra tirsdag hvor supermarkederne åbner igen. Den flexitariske madplan lever […]

Pastasalatmedkikærter

Vegetarisk madplan uge 21, 2021

Godeftermiddag og glædelig pinse! Det er allerede fredag igen og det betyder at der er en frisklavet vegetarisk madplan klar til jer – vær opmærksom på at pga. pinsen, så gælder plan og indkøbsliste først fra tirsdag, hvor supermarkederne igen åbner. Opskrifterne på ugens plan er som altid uden kød […]

Grøntsagsrösti

Sund madplan uge 20, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 En ny sund og billig madplan er blevet klar til jer med en masse lækre og sommerlige retter. Der er også lid til grillen i den kommende uge, så jeg krydser fingre for grillvejr og ellers kan retterne som altid laves på pande eller i ovn. […]

kyllingespyd

Flexitarisk madplan uge 20, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Vi rammer maj måned og derfor sættes suppe-søndag på standby indtil efteråret. I stedet vil søndag byde på en nem ret f.eks. […]

Pizzatærte

Vegetarisk madplan uge 20, 2021

Godmorgen og glædelig miniferie til dem af jer der har det! Det er allerede fredag igen og det betyder at der er en frisklavet vegetarisk madplan klar til jer. Opskrifterne på ugens plan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, […]

Kartoffelpizza

Sund madplan uge 19, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Tiden flyverafsted og det er allerede igen blevet tid til en ny sund og billig madplan. Næste uge byder ikke på så mange grillretter, men det er også lidt som om at grillvejret lader vente på sig. Til gengæld er der blandt andet en mega lækker […]

risret med hvid fisk

Flexitarisk madplan uge 19, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Vi rammer maj måned og derfor sættes suppe-søndag på standby indtil efteråret. I stedet vil søndag byde på en nem ret f.eks. […]

kartoffelpizza

Vegetarisk madplan uge 19, 2021

Godeftermiddag! Det er allerede fredag igen og det betyder at der er en frisklavet vegetarisk madplan klar til jer. Opskrifterne på ugens plan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til ugens vegetariske madplan […]

Citronkylling

Sund madplan uge 18, 2021

Godmorgen og god lørdag 🙂 Det er blevet tid til næste uges sunde og billige madplan, som emmer af forårsstemning og lækre retter. Som jeg nævnte i sidste uge, sættes suppe-søndag på standby indtil efteråret, og vil i stedet byde på en nem ret, f.eks. salat eller en one pot ret. […]

Tærte tun porrer

Flexitarisk madplan uge 18, 2021

Godmorgen 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Vi rammer maj måned og derfor sættes suppe-søndag på standby indtil efteråret. I stedet vil søndag byde på en nem ret f.eks. […]