En lækker vegetarisk udgave af den traditionelle skinkestang. Butterdejen er også skiftet ud med en mere mættende fuldkornsdej, og smager […]
Seneste indlæg
Flexitarisk madplan uge 42, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 42, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 42, 2022
Halløj og glædelig efterårsferie! Der er en ny sund og billig madplan klar til jer, med en masse skønne retter […]
Flexitarisk madplan uge 41, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 41, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 41, 2022
Halløj! Den nye madplan er klar til jer med masser af lækkerier 🙂 Og heldigvis er tilbuddene bedre i den […]
Flexitarisk madplan uge 40, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 40, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 40, 2022
Halløj! Den nye madplan er klar til jer med masser af lækkerier 🙂 Jeg har været meget udfordret på prisen […]
Flexitarisk madplan uge 39, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 39, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 39, 2022
Halløj! Den nye sunde og billige madplan er klar til jer med masser af lækkerier 🙂 Der er en ny […]
Bønne”kød”boller i tomatsauce
En rigtig god begynder vegetarret med smagfulde kødboller og en skøn (og nem!) tomatsauce 😛
Sorte bønnefrikadeller med kålsalat
De her vegetarfrikadeller er virkelig bare gode 😛 De har bid og masser af smag, og er også velegnet kolde […]
Tacoskaller med frijoles negros (sorte bønner)
En super nem mexicanskinspireret hverdagsret. Man skal selv styre hvor stærk retten skal være, så den kan sagtens spises af […]
Flexitarisk madplan uge 38, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 38, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 38, 2022
Halløj! Den nye sunde og billige madplan er klar til jer med masser af lækkerier 🙂 Vi skal blandt andet […]
Butternut squash suppe med porre og kartofler
En virkelig lækker suppe med smag af efterår. Skal det være lidt ekstra lækkert, kan du lave den topping der […]
Flexitarisk madplan uge 37, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 37, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 37, 2022
Halløj! Den nye sunde og billige madplan er klar til jer med masser af lækkerier 🙂 Vi skal blandt andet […]
Flexitarisk madplan uge 36, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 36, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 36, 2022
Halløj! Den nye sunde og billige madplan er klar til jer med masser af lækkerier 🙂 Sommeren er slut og […]
Vegetarisk madplan uge 35, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 35, 2022
Halløj! Den nye sunde og billige madplan er klar til jer med masser af lækkerier, blandt andet mørbrad ala creme, […]
Flexitarisk madplan uge 35, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Flexitarisk madplan uge 34, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 34, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 34, 2022
Hey! Så kunne den nye sunde og billige madplan endelig blive klar til jer med en masse lækre retter 😛 […]
Minipizza med BBQ kyllling
Super nemme og lækre pizzaer med krydret BBQ sauce og kylling 🙂 Jeg har brugt jalapenos, men ønsker man en […]
Vegetarisk madplan uge 33, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Flexitarisk madplan uge 33, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Sund madplan uge 33, 2022
Hey! Så kunne den nye sunde og billige madplan endelig blive klar til jer med en masse lækre retter 😛 […]
Flexitarisk madplan uge 32, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 32, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 32, 2022
Hey! Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre retter 😛 Jeg ved […]
Flexitarisk madplan uge 31, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 31, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 31, 2022
Hey! Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med en masse lækre retter 😛 Ugen byder […]
Flexitarisk madplan uge 30, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 30, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 30, 2022
Hey! Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer og der igen to helt nye retter til […]
Tomatrisotto med sorte bønner
En nem og virkelig skøn hverdagsret. Har du en rest revet gulerod, squash eller aubergine, er det også meget velegnet […]
Flexitarisk madplan uge 29, 2022
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 29, 2022
Halløj 🙂 Så er der igen en ny vegetarisk madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens […]
Sund madplan uge 29, 2022
Hey! Den nye sunde og billige madplan er blevet klar til jer med to helt spritnye retter; en vegetarisk pastaret […]
Kylling i cremet tomatpesto sauce
En uhyggelig nem og meget lækker hverdagsret til de dage hvor det bare skal gå stærkt. Den er meget simpel […]
Bag sund på Budget
Velkommen til!
Jeg hedder Britt, er uddannet indenfor ernæring og sundhed, og står bag bloggen “Sund på budget”. Her deler jeg billige og sunde madplaner der lever op til de danske kostråd.
I mit arbejde møder jeg tit den påstand, at det er dyrt at leve sundt og man skal købe alle mulige specialvarer. Denne myte har jeg gjort til min mission at modbevise her på bloggen, ved at komme med inspiration til lækker, sund og billig mad.
