En lækker mexicansk inspireret one pot pasta der er kræve minimum arbejde og er færdig på ingen tid 🙂 Skal […]
Seneste indlæg
Kartoffelgratin med blomkål og spinat
En skøn og traditionel gratin med blomkål og spinat 🙂 Kan spises som den er eller sammen med en god […]
Single ugeplan uge 41, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 41, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 41, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Knust broccoli med parmesan
Måske den lækreste måde man kan spise broccoli på 😀 Kan spises som en skøn snack eller som tilbehør til […]
Sund madplan uge 41, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
One pot nudler med æg og grøntsager
Retten her kan ses som en sundere udgave af instant nudler 😉 Den er virkelig nem at lave og så […]
Rød risret med kylling og peberfrugt
Skøn one pot risret som er perfekt til de travle dage hvor der hverken er tid eller lyst til at […]
Alt i et fad: græske kødboller med kartofler og grønt
En nem og lækker græskinspireret ret der både kan serveres i hverdagen og når det skal gå hurtigt i weekenden […]
One pot pasta med aubergine og tomatsauce
En skøn vegetarisk ret med knald på hvidløgssmagen 😛 Har du en rest squash, peberfrugt eller gulerod, kan det sagtens […]
Alt i et fad: Marinerede kyllingelår m. kartofler og grønt
En nem hverdagsret, som også er meget velegnet til at få brugt resterne fra grøntsagsskuffen. Retten passer sig selv i […]
One pot risret m. kylling, broccoli og cheddar
En super nem og skøn hverdagsret 🙂 Tilføj gerne rester fra grøntsagsskuffen f.eks. squash, blomkål eller spinat.
Single ugeplan uge 40, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 40, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 40, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 40, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single ugeplan uge 39, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 39, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 39, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 39, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single ugeplan uge 38, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 38, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 38, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 38, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single madplan uge 37, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 37, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 37, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 37, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single ugeplan uge 36, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 36, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 36, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 36, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single ugeplan uge 35, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 35, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 35, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 35, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single ugeplan uge 34, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 34, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 34, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 34, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single ugeplan uge 33, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 33, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 33, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 33, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single ugeplan uge 32, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Flexitarisk madplan uge 32, 2023
Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en […]
Vegetarisk madplan uge 32, 2023
Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er […]
Sund madplan uge 32, 2023
Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen […]
Single ugeplan uge 31, 2023
Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter […]
Bag sund på Budget
Velkommen til!
Jeg hedder Britt, er uddannet indenfor ernæring og sundhed, og står bag bloggen “Sund på budget”. Her deler jeg billige og sunde madplaner der lever op til de danske kostråd.
I mit arbejde møder jeg tit den påstand, at det er dyrt at leve sundt og man skal købe alle mulige specialvarer. Denne myte har jeg gjort til min mission at modbevise her på bloggen, ved at komme med inspiration til lækker, sund og billig mad.
