Sunde madplaner og opskrifter til det lille budget
Godmorgen 🙂 Så er det sørme allerede blevet lørdag igen og der er selvfølgelig en ny sund og billig madplan klar til jer. Der er masser af lækre ting på planen, blandt andet en hel ny og super nem one pot pasta 😛 Prisen for denne uges madplan er 387 kr for […]
Jeg elsker en god one pot i hverdagen, hvor det gerne må være nemt og hurtigt. Kombinationen af pesto og smørost er bare fantastisk, så du kan roligt kaste dig ud i denne grønne one pot 🙂 Retten kan også laves med chick free, hvis man er mere til det.
Godeftermiddag og glædelig fredag. Den nye vegetariske plan er blevet klar til jer, og igen i denne uge er der nye lækre opskrifter 🙂 Blandt andet har jeg lavet den populære burgerroulade i en vegetarisk udgave 😛 Opskrifterne på planen indeholder som sædvanligt hverken ikke kød og fisk, men der […]
Jeg elsker en god one pot i hverdagen, hvor det gerne må være nemt og hurtigt. Kombinationen af pesto og smørost er bare fantastisk, så du kan roligt kaste dig ud i denne grønne one pot 🙂 Retten kan også laves med chick free, hvis man er til det.
Dagens menu står på grove pirogger med masser af smag og lækkert fyld. Når jeg laver pirogger laver jeg altid dobbelt portion, så vi har noget nemt og lækkert til madpakken 🙂
Den populære burgerroulade, nu i en vegetariske udgave med hakket veggiefars – stadig lækker og en rigtig børnefavorit 🙂
Chicken korma er en lækker cremet indisk gryderet, som man rigtig kan varme sig på, når vejret bliver koldere – her er den i en vegetarisk udgave hvor kyllingen er skiftet ud med chick free.
Godmorgen og glædelig lørdag 🙂 Den nye sunde og billige mad er klar til jer, og der er selvfølgelig tænkt på Mortens and til på tirsdag, hvilket også afspejler sig i prisen på ugens madplan. Rema har af ukendte årsager valgt at have and på tilbud i sidste uge (45), […]
Glædelig fredag derude 🙂 Den vegetariske madplan har kørt 6 uger nu og I har simpelthen taget så godt imod den. Derfor har jeg også lavet den mulighed at I nu kan få tilsendt vegetar madplanen pr mail. Du får den tilsendt ved at tilmelde dig det vegetariske nyhedsbrev – […]
En rigtig lækker vegetarpizza med plantepølser 🙂 Jeg har brugt Naturlis pølser fra frost, men Helsans kök har også lavet nogen der er ganske velegnet.
Velkommen til!
Jeg hedder Britt, er uddannet indenfor ernæring og sundhed, og står bag bloggen “Sund på budget”. Her deler jeg billige og sunde madplaner der lever op til de danske kostråd.
I mit arbejde møder jeg tit den påstand, at det er dyrt at leve sundt og man skal købe alle mulige specialvarer. Denne myte har jeg gjort til min mission at modbevise her på bloggen, ved at komme med inspiration til lækker, sund og billig mad.
