Greenie

Print Recipe
Greenie
Region Vegetarisk
Forberedelses tid 10 minutter
Antal personer
Ingredienser
  • 2 lime, øko både saft og skal
  • 200 g spinat frisk eller fra frost
  • 150 g grønkål gerne frost
  • 2 modne bananer
  • 0,5 liter kefir el. lign.
  • vand
  • evt. et stykke frisk ingefær
Region Vegetarisk
Forberedelses tid 10 minutter
Antal personer
Ingredienser
  • 2 lime, øko både saft og skal
  • 200 g spinat frisk eller fra frost
  • 150 g grønkål gerne frost
  • 2 modne bananer
  • 0,5 liter kefir el. lign.
  • vand
  • evt. et stykke frisk ingefær
Instruktioner
  1. Riv det grønne limeskal, og pil resten af skallen af limen.
  2. Blend ingredienserne, inkl. revet limeskal og limestykker til en jævn smoothie. Tilsæt vand lidt ad gangen til smoothien har den ønskede konsistens - jo tyndere den er, jo nemmere er den at drikke.
  3. Bruger du ikke frosne grøntsager, er det en god idé at tilføje 8-10 isterninger, for en lækker kold greenie.
Recipe Notes

Pris pr person: 4-5 kr

Del denne opskrift
 

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

*