Når man skal have lasagnette, tænker mange på knorrs pakkeløsning. Den kan som sådan også være ganske udemærket, hvis du tilføjer en masse grøntsager. Knorrs lasagnette når dog slet ikke min lasagnette til sokkeholderne, hvis jeg selv skal sige det 😉 Og så er min selvfølgelig også både sund og billig 🙂
Hjemmelavet lasagnette
Course: Oksekød, Italiensk4
personer35
minutes40
minutesJa
Det skal du bruge
- Kødsauce
400 g hakket oksekød max 10% fedt
2 spsk olie (til stegning)
3 gulerødder revet
2 alm løg finthakket
2 fed hvidløg
2 ds hakkede tomater
2 dl vand
1 squash revet
1 peberfrugt i tern
1 spsk oregano
1 tsk timian
salt og peber
2 tsk paprika
1 bouillonterning okse
300 g fuldkornspasta
- Bechamelsauce
5 dl minimælk
2 spsk hvedemel
1 spsk olie eller smør
0,5 tsk muskatnød stødt
salt og pebet
0,5 ps revet mozzarella 13-15% (ca. 75 gram)
- Topping
0,5 revet mozzarella 13-15% (ca. 75 gram)
Sådan gør du
- Tænd ovnen på 200 grader.
- Kødsauce
- Varm olie i en gryde og svits løg og hvidløg heri. Tilsæt hakket oksekød og brun kødet godt.
- Tilsæt hakkede tomater, vand og grøntsager (jeg hakker mine grøntsager i foodprocessoren, så går det stærkere).
- Tilsæt krydderier og lad kødsaucen simre i ca. 10-15 minutter imens du laver bechamelsaucen. Smag til salt og peber.
- Bechamelsauce
- Lav en jævning af 1 dl mælk og mel. Bring resten af mælken og olien i kog i en gryde under omrøring. Tilsæt meljævningen under omrøring.
- Tilsæt ost og varm sovsen igennem til osten er smeltet, stadig under omrøring. Smag til med salt, peber og muskatnød.
- Lasagnette
- Fordel pastaen i et stort ildfast fad. Hæld kødsaucen over og rør lidt rundt, så pastaen bliver fordelt i kødsaucen.
- Hæld bechamelsaucen over og top med lidt revet ost. Bag lasagnetten i ovnen i ca. 35-40 minutter til pastaen er mør og osten gylden.
Noter
- Ønsker du at spise mindre kød, kan du erstatte noget af eller al oksekødet med røde linser. Du finder også en opskrift på vegetarisk lasagnette under vegetarretter.
Pingback: Sund madplan uge 42 - Sund på budget
Pingback: Sund madplan til singler #2 - Sund på budget
I trin 1 står der at man skal tilsætte olie, men intet sted i ingredienslisten står der olie. Mener du ikke mel?
Nej du skal stege i olie (og ikke mel) 😉 Den manglede bare i ingredienslisten – den er tilføjet nu 🙂
Fantastisk lasagnette-opskrift. Vi havde noget havremælk til bechamelsaucen og kom lidt spidskommen i kødsaucen. Det kan man sagtens 🙂