kyllingebryst Arkiv - Sund på budget https://sundpaabudget.dk/ingrediens/kyllingebryst/ Sunde madplaner og opskrifter til det lille budget Tue, 15 Apr 2025 07:21:12 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 https://sundpaabudget.dk/wp-content/uploads/2020/01/cropped-lillelogo-32x32.png kyllingebryst Arkiv - Sund på budget https://sundpaabudget.dk/ingrediens/kyllingebryst/ 32 32 187422556 Fyldt kylling med broccolimos og græskar https://sundpaabudget.dk/recipe/fyldt-kylling-med-blomkaalsmos-og-graeskar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fyldt-kylling-med-blomkaalsmos-og-graeskar https://sundpaabudget.dk/recipe/fyldt-kylling-med-blomkaalsmos-og-graeskar/#respond Sun, 05 Jan 2020 13:53:29 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=4404
Fyldt kylling med broccolimos og græskar
Forberedelses tid25 minutter
Tilberedningstid25 minutter
Ingredienser
Fyldt kylling
Tilbehør
Broccolimos
Instruktioner
Fyldt kylling
  1. Tænd ovnen på 180 grader varmluft.
  2. Del kyllingen i 4 lige store stykker (hvis du ikke har 4 bryster) og flæk stykker åben på midten. Fyld kyllingen med grøn pesto og luk kyllingebrystet sammen. Vikkel et stykke parmeskinke rundt om den fyldte kylling.
  3. Kyllingebrysterne placeres i den ene side af en bageplade med bagepapir. I den anden side placere du græskaret.
Græskar
  1. Vask græskaret og skær det over på midten. Skrab kernerne ud og skær enderne af. Skær græskaret i store tern.
  2. Pres hvidløg i olien og tilsæt timian. Vend græskarternene sammen med hvidløgsolien. Fordel græskarternene på bagepladen og drys med lidt salt og peber.
  3. Bag kylling og græskar i ovnen i ca. 25 minutter.
Broccoli mos
  1. Kom broccolien i en gryde og kom vand ved så det lige akkurat dækker. Tilsæt lidt salt. Kog broccolien i ca. 10 minutter til den er blød.
  2. Behold vandet fra broccolien og blend broccolien til en jævn masse. Tilføj kartoffelmospulver til broccoli og kogevand, og rør det til en mos. Tilføj evt. lidt mere vand, hvis der er behov for det. Smag til med salt.
  3. Server mosen med græskartern og den fyldte kylling.
]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/fyldt-kylling-med-blomkaalsmos-og-graeskar/feed/ 0 4404 Bagt kyllingebryst med pestokartofler og lun tomatsalat https://sundpaabudget.dk/recipe/bagt-kyllingebryst-med-pestokartofler-og-lun-tomatsalat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bagt-kyllingebryst-med-pestokartofler-og-lun-tomatsalat https://sundpaabudget.dk/recipe/bagt-kyllingebryst-med-pestokartofler-og-lun-tomatsalat/#respond Fri, 29 Mar 2019 14:15:12 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=3140
Bagt kyllingebryst med pestokartofler og lun tomatsalat
Forberedelses tid20 minutter
Tilberedningstid20 minutter
Ingredienser
Lun tomatsalat
Instruktioner
  1. Tænd ovnen på 200 grader.
  2. Rengør kartoflerne, og kog dem i letsaltet vand til de er mører.
  3. Læg kyllingebrysterne i et ildfast fad eller på en bageplade med bagepapir.
  4. Bland 1 tsk pesto med 1 tsk olie, og pensel brysterne med pesto-olien. Drys med salt og peber. Bag kyllingen i ovnen i ca. 20 minutter til de er gennemstegt, men ikke tørre.
  5. Når kartoflerne er kogt færdig, hæld vandet fra og vend resten af pestoen forsigtigt i kartoflerne.
Tomatsalat
  1. Pil og hak løg samt hvidløg. Fjern kernerne og skær peberfrugten i grove terne. Tomaterne vaskes og skæres i både.
  2. Varm olie på en pande og svts løg og hvidløg, til løgene er klare. TIlsæt peberfrugt og lad det hele stege et par minutter. Tilsæt tomat, basilikum, salt og peber, og varm det kort. Smag til med salt og peber.
  3. Servér den lun tomatsalat sammen med de varme pesto-kartofler og kyllingebrysterne.
Recipe Notes

Pris pr person: 14-15 kr

]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/bagt-kyllingebryst-med-pestokartofler-og-lun-tomatsalat/feed/ 0 3140 Mulligatawny suppe https://sundpaabudget.dk/recipe/mulligatawny-suppe/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mulligatawny-suppe https://sundpaabudget.dk/recipe/mulligatawny-suppe/#respond Fri, 15 Feb 2019 14:56:56 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=2664
Mulligatawny suppe
Antal personer4 personer
Forberedelses tid15 minutter
Tilberedningstid20 minutter
Ingredienser
Tilbehør
Instruktioner
  1. Skær kyllingen i mindre tern, og vask, skræl og snit alle grøntsagerne.
  2. Opvarm olien i en stor gryde og svits kyllingen et par minutter sammen med karry.
  3. Tilsæt løgtern, gulerødder, peberfrugt, porrerskiver og hvidløg, og svits et par minutter.
  4. Tilsæt røde linser, tomater, vand, bouillon samt krydderier, og bring suppen i kog.
  5. Lad suppen simre minimum 20 minutter og gerne længere.
  6. Tilsæt madlavningsfløde, og smag suppen til med salt og peber og evt. mere grøn karrypasta el. almindelig karry.
  7. Server suppen med et par skiver lunt fuldkornsbrød.
Recipe Notes

Pris pr person: 14-15 kr

]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/mulligatawny-suppe/feed/ 0 2664 Fuldkornsklemmer med kylling og rødkålssalat https://sundpaabudget.dk/recipe/fuldkornsklemmer-med-kylling-og-roedkaalssalat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fuldkornsklemmer-med-kylling-og-roedkaalssalat https://sundpaabudget.dk/recipe/fuldkornsklemmer-med-kylling-og-roedkaalssalat/#respond Fri, 30 Nov 2018 13:30:23 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=2324
Fuldkornsklemmer med kylling og rødkålssalat
Forberedelses tid10 minutter
Tilberedningstid20 minutter
Ingredienser
Instruktioner
  1. Bag kyllingebrystet i ovnen ved 200 gradier i ca. 20 minutter. Du kan også skære det i stykker og stege det på panden. Krydr med salt og peber.
  2. Rødkålen snittes fint og røres med fraiche, sennep, citron samt salt og peber.
  3. Lun brødet og fyld det med rødkålssalat og kylling. Server med ekstra salat.
Recipe Notes

Pris pr person: 8-10 kr

]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/fuldkornsklemmer-med-kylling-og-roedkaalssalat/feed/ 0 2324 Indkøbsliste (Rema 1000) uge 45 https://sundpaabudget.dk/recipe/indkoebsliste-rema-1000-uge-45/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=indkoebsliste-rema-1000-uge-45 https://sundpaabudget.dk/recipe/indkoebsliste-rema-1000-uge-45/#respond Fri, 02 Nov 2018 17:16:40 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=2112
Indkøbsliste (Rema 1000) uge 45
Ingredienser
Frugt og grønt
Køl
Brød
Frost
Kolonial
Recipe Notes

Pris: 364,25 kr

]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/indkoebsliste-rema-1000-uge-45/feed/ 0 2112 Kyllingegryde med estragon https://sundpaabudget.dk/recipe/kyllingegryde-med-estragon/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kyllingegryde-med-estragon https://sundpaabudget.dk/recipe/kyllingegryde-med-estragon/#respond Fri, 02 Nov 2018 11:44:51 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=2091
Kyllingegryde med estragon
Forberedelses tid10 minutter
Tilberedningstid15 minutter
Ingredienser
Tilbehør
Instruktioner
  1. Skær kyllingen i mundrette stykker og svits den i 2-3 minutter i en gryde.
  2. Tilsæt vand, citronsaft og estragon, og bring retten i kog. Lad retten simre ved svag varme i 10 minutter.
  3. Tilsæt fløde, samt salt og rigeligt (frikkværnet) peber. Tilsæt evt. kulør og jævning efter smag.
  4. Kog risene som anvist på pakken. Rens porrerne og skær dem ud i stykker af ca. 5 cm. Damp bønner/ærter og porrer i letsaltet vand i ca. 5 minutter.
  5. Server kyllingegryden med dampede grøntsager og enten kogte ris eller grov bulgur.
]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/kyllingegryde-med-estragon/feed/ 0 2091 Chicken korma https://sundpaabudget.dk/recipe/chicken-korma1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=chicken-korma1 https://sundpaabudget.dk/recipe/chicken-korma1/#respond Wed, 24 Oct 2018 18:30:03 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=1711
Chicken korma
Forberedelses tid15 minutter
Tilberedningstid20 minutter
Ingredienser
Marinade
Chicken korma saucen
Instruktioner
  1. Skær kyllingen i strimler.
  2. Bland ingredienserne til marinaden i en skål. Læg kyllingestykkerne i marinaden og lad det trække 30 minutter i køleskabet.
  3. Opvarm olie i en gryde. Svits løgtern til de klare. Tilsæt kylling samt marinade og steg kyllingen under omrøring.
  4. Tilsæt kokosmælk og tomatpure, og lad retten simre imens du koger ris.
  5. Kog risen som anvist på posen og damp blomkålsrisen (kan laves i mikroovnen i en plastikbøtte med husholdningsfilm over). Bland ris og blomkålsris sammen inden servering.
  6. Smag saucen til med salt og peber og servér sammen med risen.
]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/chicken-korma1/feed/ 0 1711 Alt-i-ét fad med kylling og grøntsager https://sundpaabudget.dk/recipe/alt-i-et-fad-med-kylling-og-groentsager/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=alt-i-et-fad-med-kylling-og-groentsager https://sundpaabudget.dk/recipe/alt-i-et-fad-med-kylling-og-groentsager/#respond Wed, 24 Oct 2018 15:10:20 +0000 https://sundpaabudget.dk/?post_type=recipe&p=1702
Alt-i-ét fad med kylling og grøntsager
Forberedelses tid15 minutter
Tilberedningstid60 minutter
Ingredienser
Instruktioner
  1. Tænd ovnen på 200 grader.
  2. Skræl kartoflerne og skær dem i mundrette tern. Vask græskaret, halvér det og skrab kernerne ud. Skær græskaret i tern. Lad skrællen være på græskaret - den er sund og smager rigtig godt.
  3. Skyl cherrytomaterne og champignoner, og skær løg og champignon i både
  4. Fordel kartofler- og græskartern samt champignon i et stort ildfastfad eller en bradepande. Fordel løg både og tomater ud over.
  5. Hæld olie, balsamico, presset hvidløg og krydderier udover grøntsager og vend det hele rundt så olie og krydderier bliver fordelt.
  6. Bag grøntsagerne i ovnen i 40 minutter
  7. Skær kyllingen ud i mellemstore stykker og krydr dem salt, peber og lidt timian.
  8. Når grøntsagerne har været i ovnen i 40 minutter lægges kyllingestykkerne ovenpå og det hele steger videre i 20 minutter.
Recipe Notes

Pris pr. person: 11-13 kr

]]> https://sundpaabudget.dk/recipe/alt-i-et-fad-med-kylling-og-groentsager/feed/ 0 1702