| Forberedelses tid | 10 minutter |
| Tilberedningstid | 20 minutter |
| Antal personer |
|
Ingredienser
- 500 g fiskefileter, Fish!
- 1 pk rugbrød
- 1 agurk i stave
- 4 store gulerødder i stave
- evt. citronsaft og remoulade
Ingredienser
|
|
Instruktioner
- Bag fiskefileterne i ovnen som anvist på posen. Fiskefileterne fra Fish! er nøglehulsmærket blandt andet pga den lave fedtprocent i paneringen. Hvis man i stedet for at bage fiskefileterne, smider dem på panden, så suger paneringen en masse fedt, hvilket jeg ikke vil anbefale, hvis man gerne vil have et sundt og ikke alt for kalorierholdigt aftensmåltid.
- Skær grøntsagerne i stave.
- Server de bagte fiskefileter med rugbrød, grønt og evt . lidt remoulade og citronsaft,
Del denne opskrift
