Rugbrød med ovnbagte fiskefileter og grøntsagsstave

Print Recipe
Rugbrød med ovnbagte fiskefileter og grøntsagsstave
Region Fisk
Forberedelses tid 10 minutter
Tilberedningstid 20 minutter
Antal personer
Ingredienser
  • 500 g fiskefileter, Fish!
  • 1 pk rugbrød
  • 1 agurk i stave
  • 4 store gulerødder i stave
  • evt. citronsaft og remoulade
Region Fisk
Forberedelses tid 10 minutter
Tilberedningstid 20 minutter
Antal personer
Ingredienser
  • 500 g fiskefileter, Fish!
  • 1 pk rugbrød
  • 1 agurk i stave
  • 4 store gulerødder i stave
  • evt. citronsaft og remoulade
Instruktioner
  1. Bag fiskefileterne i ovnen som anvist på posen. Fiskefileterne fra Fish! er nøglehulsmærket blandt andet pga den lave fedtprocent i paneringen. Hvis man i stedet for at bage fiskefileterne, smider dem på panden, så suger paneringen en masse fedt, hvilket jeg ikke vil anbefale, hvis man gerne vil have et sundt og ikke alt for kalorierholdigt aftensmåltid.
  2. Skær grøntsagerne i stave.
  3. Server de bagte fiskefileter med rugbrød, grønt og evt . lidt remoulade og citronsaft,
Del denne opskrift
 

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

*