Seneste indlæg

Pikant kylling i fad

Sund madplan uge 32, 2024

Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen byder i den kommende uge blandt andet på en super nem pastaret med tun, en skøn kylling i pikantsauce og de lækre hjemmelavede nuggets med tilbehør 🙂 Prisen for indkøb […]

mexicansk pastasalat

Single ugeplan uge 32, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

Vegetarisk madplan uge 32, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 462 kr for 2 voksne […]

TikTok pasta

Flexitarisk madplan uge 31, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

quinoadeller med broccoli

Vegetarisk madplan uge 31, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 457 kr for 2 voksne […]

Single ugeplan uge 31, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

pasta i tomatpesto sauce

Sund madplan uge 31, 2024

Halløj! Så er der igen en ny sund og billig madplan klar til jer med masser af lækre retter. Madplanen byder i den kommende uge blandt andet på en super nem omgang bradepande gyros, en lækker og fyldig mexicansk tærte og ikke mindst hjemmelavede hotdogs med coleslaw 🙂 Prisen for […]

Pizzadillas

Single ugeplan uge 30, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

quinoadeller

Vegetarisk madplan uge 30, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 442 kr for 2 voksne […]

Flexitarisk madplan uge 30, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

Sund madplan uge 30, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en lækker chicken korma, pizzadillas og nogle skønne kikærtefrikadeller med blomkålssalat Prisen for indkøb til denne uges madplan er 475 kr for […]

pita pizza

Single ugeplan uge 29, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

Vegetarisk madplan uge 29, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 464 kr for 2 voksne […]

bagte tomater burrata

Flexitarisk madplan uge 29, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

Pestokartofler kylling

Sund madplan uge 29, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en lækker karry kartoffelsalat med marinerede grillspyd, bagt kyllingebryst med pestokartofler og varm tomatsalat, og en nem og lækker pastasalat […]

svampe risotto

Vegetarisk madplan uge 27, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 413 kr for 2 voksne […]

vegetar fladbrød

Flexitarisk madplan uge 27, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

Kyllingehakkebøf

Single ugeplan uge 27, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

blomkålssalat med hivdløgskylling

Sund madplan uge 27, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en lækker kartoffelcurry, chicken alfredo og nogen skønne tunhakkebøffer 😛 Prisen for indkøb til denne uges madplan er 456 kr for 2 […]

bbq pizza med kylling

Single ugeplan uge 26, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

green goddess pastasalat

Vegetarisk madplan uge 26, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 465 kr for 2 voksne […]

tunhakkebøffer

Flexitarisk madplan uge 26, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

pastasalat ala chicken curry

Sund madplan uge 26, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en lækker kartoffelcurry, chicken alfredo og nogen skønne tunhakkebøffer 😛 Prisen for indkøb til denne uges madplan er 509 kr for 2 […]

Spaghetti carbonara med kål

Single ugeplan uge 25, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

pizza med vegetariske pølser

Vegetarisk madplan uge 25, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 413 kr for 2 voksne […]

veggiedeller

Flexitarisk madplan uge 25, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

Kødboller i tomatsauce

Sund madplan uge 25, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en nem og lækker risret med chimichurri, helstegt kylling med tilbehør og nogle skønne veggiedeller med hjemmelavet tomatsalsa 😛 Prisen […]

one pot amerikansk gullash

Single ugeplan uge 24, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

gratin

Vegetarisk madplan uge 24, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 525 kr for 2 voksne […]

stegte nudler med rejer

Flexitarisk madplan uge 24, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

Sommerflæskesteg

Sund madplan uge 24, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en nem omgang cajun kål med chorizo og nudler, en skøn omgang sommerflæskesteg med tomatsalat og ikke mindst de populære […]

fajita chicken bowl

Single ugeplan uge 23, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

kokosnudler

Vegetarisk madplan uge 23, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 421 kr for 2 voksne […]

risret

Flexitarisk madplan uge 23, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

pita pizza

Sund madplan uge 23, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en nem one pot risret med kylling og cheddar, hotwings med coleslaw og lækre pita pizzaer 😛 Prisen for indkøb […]

green goddess pastasalat

Green goddess pastasalat

Green goddess salaten har været overalt på Instagram og TikTok, og her kommer jeg så med mit take på en lækker pastasalat version 😛 Salaten smager virkelig fantastisk og er meget velegnet som tilbehør til grill, men den kan også sagtens spises alene 🙂 Laver du den som tilbehør, passer […]

mørbrad peberfrugtsauce

Single ugeplan uge 22, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

one pot nudler

Vegetarisk madplan uge 22, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 454 kr for 2 voksne […]

kartoffelpizza

Flexitarisk madplan uge 22, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

One pot pasta med pepperoni og soltørrede tomater

Sund madplan uge 22, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en nem one pot pasta med soltørrede tomater og pepperoni, grovtærte med kylling og grønt samt en lækker græsk bøf […]

tomatrisotto

Vegetarisk madplan uge 21, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 400 kr for 2 voksne […]

panini med kylling

Single ugeplan uge 21, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

pita med bønnedeller og salat

Flexitarisk madplan uge 21, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

gyros salat

Sund madplan uge 21, 2024

Halløj og rigtig god pinse! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en skøn gyros salat, one pot pasta tacostyle og en nem tomatrisotto 🙂 Prisen for indkøb til denne uges madplan […]

Pasta med laks

Flexitarisk madplan uge 20, 2024

Halløj 🙂 Den nye flexitariske madplan er blevet klar til jer med masser af lækre retter, som selvfølgelig er en god blanding af vegetarretter samt et par kødretter. Den flexitariske madplan lever op til de nye kostråd som har klima som hoved fokus. Helt overordnet betyder det, at det anbefales […]

one pot risret chimchurri kylling

Vegetarisk madplan uge 20, 2024

Halløj 🙂 Så er den nye vegetariske madplan klar til jer fyldt med lækre kødfri opskrifter 🙂 Opskrifterne på ugens madplan er som altid uden kød og fisk, men der er stedet fokus på proteiner fra bønner, linser, mælkeprodukter og æg. Prisen for indkøb til denne uges madplan er 452 kr for 2 voksne […]

Spaghetti carbonara med kål

Single ugeplan uge 20, 2024

Halløj! Så er der lavet en ny ugeplan (frokost og aftensmad i 7 dage) for singler.Jeg har lavet ugeplanen efter hvordan jeg selv spiser og planlægger når jeg bor alene, hvilket bl.a. betyder at der ikke nødvendigvis er en ny ret på menuen hver dag, men i stedet spises det […]

pasta salsiccia

Sund madplan uge 20, 2024

Halløj og rigtig god weekend! Det er blevet tid til den nye sunde og billige madplan fyldt med lækre sager 🙂 I den kommende uge skal vi blandt andet have en spritny ret med salsiccia, de populære kyllingehakkebøffer i pikantsauce og vegetacos med hjemmelavet salsa 😛 Prisen for indkøb til […]