Efteråret er så småt kommet til danmark, og det er blevet sæson for græskar, derfor er denne uges vegetarret en nem og lækker græskargryde. Der er knald på smagen, og hvis du er til spicy mad, kan du med fordel tilføje chili til retten. Græskar indeholder kun få kalorier, men er til gengæld rig på vitaminer og mineraler som betacaroten, vitamin B og C, folat, calcium, kalium og magnesium.

Super koncept. Hele familien glæder sig over dine sunde og spændende retter.
Dejligt at det kan bruges 🙂
Vi er så glade for dine madplaner, så lækre, billigt og samtidig sundt.
Kh. Pia
Dejligt at det kan bruges 🙂
Super lækker græskargryde, hele familien var begejstret! Jeg undlod peberfrugterne da børnene ikke bryder sig om kogte peberfrugter. Og der er mad til mindst to dage til os tre, det er også altid dejligt:)
Tak for opskriften!