Curry kikærter

Indisk curry med kikærter

Ugens vegetariske ret er en super nem og sund indisk curry med kikærter. Det hele tager ca. 30 minutter at lave, og retten passer stort set sig selv. Retten er ikke specielt spicy, men er du til stærk mad, kan du med fordel være rundhåndet med chilien 😉

Curry kikærter

Indisk curry med kikærter

4.57 fra 16 stemmer
Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 20 minutter
Samlet tid 1 time 10 minutter
Ret Vegetar
Antal 4 personer

Ingredienser
  

  • 1 spsk olie til stegning
  • 3 gulerødder
  • 2 alm løg
  • 3 fed hvidløg
  • 1 spsk karry
  • 1 spsk spidskommen
  • 3 tsk garam masala krydderiblanding
  • evt. chili efter smag
  • 2 ds kikærter
  • 400 ml kokosmælk, light
  • 1 ds hakkede tomater
  • 1 stk bouillonterning
  • 2 spsk citronsaft
  • salt og peber
  • 300 g ris

Sådan gør du
 

  • Vask, skræl og hak løg, hvidløg og gulerødder.
  • Opvarm olie i en gryde, og svits løgene til de er klare. Tilsæt krydderier og hvidløg og lad det svitse i ca. 1 minut.
  • Tilsæt gulerødder i tern, hakkede tomater, kikærter, kokosmælk og bouillon, og lad det hele simre ved lav varme i minimum 15 minutter. Imens kan du koger ris som anvist på posen.
  • Smag curryen til med citronsaft, salt og peber, og evt. flere krydderier. Servér med kogte ris.
Ønsker du at se næringsindholdet på opskrifterne? Så bliv medlem og få adgang med det samme.n

12 Comments

  1. Pingback: Sund madplan uge 44 - Sund på budget

  2. Skal kikærter drænes? Altså med eller uden væske?

  3. Den smager fantastisk
    Blandede selv Garam Marsala- krydret, men ikke stærk.

  4. anne louise

    genial ret, børnene var ikke overbevist men det var mor og far.

    tak for en super madplan

  5. Lisa Lynn

    det smager helt fantastisk Vi er total fan af retten….generelt af alle de opskrifter du lægger ud. Tak for super super mad

  6. Nøj. Nemt, hurtigt og mega lækkert!!

  7. Linda Moeskjær Andersen

    Kan man bruge andet end kokosmælk måske sojamælk?

  8. Virkelig go.

4.57 from 16 votes (14 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




*

Indisk curry med kikærter


Print Recipe


Indisk curry med kikærter

Region Indisk, Vegetarisk

Forberedelses tid 10 minutter
Tilberedningstid 20 minutter

Antal personer
personer


Ingredienser

Region Indisk, Vegetarisk

Forberedelses tid 10 minutter
Tilberedningstid 20 minutter

Antal personer
personer


Ingredienser


Instruktioner
  1. Opvarm olie i en gryde, og svits løgene til de er klare. Tilsæt krydderier og hvidløg og lad det svitse i ca. 1 minut.

  2. Tilsæt gulerødder i tern, hakkede tomater, kikærter, kokosmælk og bouillon, og lad det hele simre ved lav varme i minimum 15 minutter. Imens kan du koger ris som anvist på posen.

  3. Smag curryen til med citronsaft, salt og peber, og evt. flere krydderier. Servér med kogte ris.


Recipe Notes

Pris pr. person: 8-9 kr

4.57 from 16 votes (14 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskrift Vurdering




*